Een hele kip bereiden in de Dutch oven is een tijdloos gerecht dat draait om rust, aandacht en goed materiaal. Het gietijzer verdeelt de warmte gelijkmatig, waardoor het vlees sappig blijft en het vel mooi goudbruin gaart. Ideaal voor een winterse dag waarop het vuur rustig brandt en de pan het werk doet. Dit recept levert een volle smaak, een rijke jus en een kip die je met trots op tafel zet.
Hele gebraden kip uit de dutch oven
Ingrediënten
Instructies
-
Haal de kip ruim van tevoren uit de koeling en dep hem goed droog. Leg de kip op een stevige ondergrond, druk hem voorzichtig op zijn kant tot je de ribben licht hoort kraken. Dit zorgt voor meer smaak en binding in de jus.
-
Maak het vel boven de borst voorzichtig los, beginnend bij de halsopening. Zorg dat het vel heel blijft zodat de boter er goed onder kan.
-
Rasp de schil van de citroen. Meng de citroenrasp met de zachte boter, knoflook, de blaadjes van de tijm, zout en peper tot een gelijkmatige kruidenboter.
-
Duw de kruidenboter onder het vel van de borst en verdeel deze met je vingers over het hele borstgedeelte. Strijk het vel daarna weer netjes glad.
-
Halveer de citroen en pers het sap uit boven de kip. Leg de uitgeperste helften samen met wat extra tijmblaadjes in de buikholte. Bestrooi de buitenkant van de kip met paprikapoeder, zout en peper.
-
Verhit de Dutch oven boven matig vuur. Leg de kip in de pan en schenk de witte wijn erbij. Sluit de deksel en plaats de oven in een omgeving van ongeveer 200 °C. Laat de kip 15 minuten aanzetten.
-
Verlaag de temperatuur naar circa 190 °C. Bedruip de kip regelmatig met het braadvocht en laat hem nog ongeveer 40 minuten rustig garen tot de kip goudbruin is en de sappen helder uit het dijbeen lopen.
Voedingswaarde
Opdieningen 4
Opdiening grootte 300gr
- Hoeveelheid per opdiening
- Calorieën 410kcal
- % dagelijkse waarde *
- Totaal vet 30g47%
- Verzadigd vet 13g65%
- Transvet 0.5g
- Cholesterol 145mg49%
- Natrium 780mg33%
- Kalium 420mg12%
- Totaal koolhydraten 3g1%
- Voedingsvezel 0.5g2%
- Suikers 1g
- ProteĂŻne 34g68%
- Vitamine A 520 IU
- Vitamine C 9 mg
- Calcium 28 mg
- IJzer 1.8 mg
- Vitamine D 40 IU
- Vitamine E 1.6 IU
- Vitamine K 7 mcg
- Thiamine 0.08 mg
- Riboflavine 0.18 mg
- Niacine 9.5 mg
- Vitamine B6 0.6 mg
- Foliumzuur 26 mcg
- Vitamine B12 0.5 mcg
- Biotine 8 mcg
- Pantotheenzuur 1.1 mg
- Fosfor 280 mg
- Jodium 24 mcg
- Magnesium 32 mg
- Zink 2.6 mg
- Selenium 32 mcg
- Koper 0.06 mg
- Mangaan 0.02 mg
- Chroom 1 mcg
- Molybdenum 5 mcg
- Chloride 690 mg
* Percentage dagelijkse waarden zijn gebaseerd op een dieet van 2000 calorieën. Jouw dagelijkse waarde kan hoger of lager zijn, afhankelijk van de caloriebehoeften.
Serveer en variatie tips
Opmerkingen / variaties
Voeg in de winter grove stukken wortel, ui of knolselderij toe aan de pan voor extra smaak in de jus.
Vervang tijm door rozemarijn voor een krachtiger aroma.
Gebruik ongezouten boter en breng zelf op smaak voor meer controle.
Serveer- en gebruikstips
Laat de kip na het garen tien minuten rusten voordat je hem aansnijdt. Serveer direct uit de Dutch oven met aardappelen, brood of wintergroenten om de jus goed op te nemen.
Dit gerecht laat zien wat buiten koken met gietijzer zo bijzonder maakt. Met een goede Dutch oven en rustig vuur zet je moeiteloos een klassieker op tafel waar iedereen van geniet. Eet smakelijk.
Voeg nog
Voeg nog